Il mercato degli smartwatch per il fitness e il benessere è sempre più competitivo e dominato da modelli avanzati come Fitbit Sense 3 e Garmin Venu 3. Entrambi offrono strumenti di monitoraggio della salute, gestione dello stress e tracciamento dell’attività fisica, ma con approcci diversi. Mentre Fitbit si concentra su un’esperienza intuitiva e sulla salute olistica, Garmin è più orientato agli sportivi con analisi dettagliate delle prestazioni. Ma quale dei due è la scelta migliore? In questa guida Teck vs Teck, analizziamo specifiche, funzioni e prestazioni per aiutarti a decidere.
Design e Costruzione
Fitbit Sense 3
✅ Materiali: Alluminio con finitura premium, vetro Gorilla Glass per protezione
✅ Dimensioni: 40,5 x 40,5 x 12,35 mm
✅ Peso: 34g (senza cinturino)
✅ Display: AMOLED da 1,58” con risoluzione 336 x 336 pixel
✅ Resistenza: Impermeabile fino a 50 metri (5ATM)
Il design del Fitbit Sense 3 è elegante e leggero, con una cassa in alluminio e vetro resistente. È dotato di un display AMOLED luminoso e nitido, perfetto per la visibilità anche all’aperto.
Garmin Venu 3
✅ Materiali: Acciaio inossidabile e polimero rinforzato
✅ Dimensioni: 45 x 45 x 12 mm
✅ Peso: 46g
✅ Display: AMOLED da 1,4” con risoluzione 454 x 454 pixel
✅ Resistenza: Impermeabile fino a 50 metri (5ATM)
Il Garmin Venu 3 è leggermente più grande e pesante del Sense 3, ma offre un display AMOLED più definito e colorato. Il corpo in acciaio inossidabile gli conferisce un look più sportivo e resistente.
Monitoraggio dell’Attività
Fitbit Sense 3
✔️ Frequenza cardiaca 24/7 con tecnologia PurePulse 2.0
✔️ Active Zone Minutes, per misurare l’intensità dell’allenamento
✔️ Daily Readiness Score, che suggerisce quando allenarsi o riposare
✔️ GPS integrato, per monitorare percorsi senza smartphone
✔️ Oltre 40 modalità sportive, inclusi yoga, HIIT e nuoto
Il Sense 3 è perfetto per chi cerca un monitoraggio dell’attività semplice e intuitivo, con suggerimenti per migliorare la forma fisica senza essere troppo tecnico.
Garmin Venu 3
✔️ Monitoraggio della frequenza cardiaca con tecnologia Garmin Elevate V5
✔️ VO2 Max e HRV, per valutare la forma fisica e la variabilità cardiaca
✔️ Body Battery, che analizza l’energia del corpo durante la giornata
✔️ GPS avanzato con mappe, perfetto per trail running e ciclismo
✔️ Supporto per 150+ attività sportive, incluse escursioni, triathlon e sci
Il Garmin Venu 3 è la scelta migliore per atleti e sportivi avanzati, grazie ai dati dettagliati sulle prestazioni e alla capacità di tracciare con precisione l’energia del corpo.
Monitoraggio del Sonno
Fitbit Sense 3
✔️ Analizza le fasi del sonno (leggero, profondo, REM)
✔️ Sleep Score giornaliero
✔️ Consigli per migliorare il riposo
✔️ Possibilità di impostare allarmi intelligenti
Il Sense 3 è ideale per chi vuole migliorare il proprio riposo con dati facili da interpretare.
Garmin Venu 3
✔️ Monitoraggio delle fasi del sonno
✔️ Analisi delle apnee notturne con Pulse Ox
✔️ Sleep Score e valutazione dell’impatto del sonno sulla Body Battery
Il Garmin Venu 3 offre un’analisi più tecnica, con il Pulse Ox per monitorare l’ossigenazione del sangue e un’integrazione più completa con il monitoraggio dell’energia corporea.
Gestione dello Stress e della Salute Mentale
Fitbit Sense 3
✔️ Sensore EDA, che misura la risposta elettrodermica per rilevare stress
✔️ Sessioni di respirazione guidata e meditazione
✔️ Punteggio dello stress basato su HRV e attività giornaliera
Garmin Venu 3
✔️ Monitoraggio dello stress tramite HRV
✔️ Esercizi di respirazione personalizzati
✔️ Integrazione con l’app Garmin Connect per analisi dettagliate
Entrambi i dispositivi offrono strumenti per ridurre lo stress, ma il Sense 3 ha un approccio più orientato al benessere mentale, mentre il Venu 3 offre più dati tecnici per sportivi.
Autonomia della Batteria
Fitbit Sense 3
⏳ Fino a 6 giorni di autonomia
⚡ Ricarica rapida: 1 giorno in 12 minuti
Garmin Venu 3
⏳ Fino a 14 giorni in modalità smartwatch
⚡ Modalità GPS: fino a 26 ore
Il Garmin Venu 3 vince nettamente in termini di durata della batteria, rendendolo più adatto a chi vuole un dispositivo che non richieda ricariche frequenti.
Prezzo
📌 Fitbit Sense 3: circa €299
📌 Garmin Venu 3: circa €449
Il Fitbit Sense 3 è più conveniente e perfetto per chi vuole uno smartwatch versatile e intuitivo. Il Garmin Venu 3 giustifica il suo prezzo con funzioni avanzate per atleti e sportivi.
Quale scegliere?
👉 Scegli Fitbit Sense 3 se vuoi un’esperienza utente intuitiva, il miglior monitoraggio dello stress e un ottimo smartwatch per la salute.
👉 Scegli Garmin Venu 3 se sei uno sportivo che vuole il massimo dal monitoraggio dell’allenamento, della batteria e dei dati avanzati sulle prestazioni.
Teck vs Teck 